Matice cedar: výhody a poškození
Obsah
Výhody cedrových ořechů jsou způsobeny chemikáliemi. Tento výživný a zdravý produkt se často používá v lidové medicíně, v kosmetologii a vaření. O tom, co jsou cedrové ořechy užitečné a škodlivé, pak v článku.
Nutriční hodnota
Matice Cedar se staly populární díky hodnotě jídla a energie. Příznivé látky obsažené v semenech sibiřských borovic určují výživné a terapeutické vlastnosti tohoto produktu. Výhody ořechů pro lidské tělo jsou způsobeny následujícím chemickým složením:
- 19 aminokyselin;
- Vitaminy (A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, K1, F, PP);
- Minerály (fosfor. Hořčík, vápník, draslík, sodík, mangan, železo, jód, zinek, měď a další).
Borovice ořechy zahrnují 17% bílkoviny, plně absorbované tělem. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, z nichž obzvláště cenné jsou: arginin, triptofan, methyonin a Lizin. Jádra mají vysoký obsah kalorií - 672 kcal na 100 g produktu, ale to nezasahuje do použití při hubnutí. Při používání semen v těle se vyrábí hormonální cholecystokinin, který informuje mozek o nasycení.
Obsah tuku - 70%. To zahrnuje nasycené, mono nasycené a polynenasycené mastné kyseliny, včetně omega-3. Uhlohydráty jsou reprezentovány jednoduchými a složitými sloučeninami (glukóza, sacharóza, fruktóza, škrob a vlákno) nezbytnými pro metabolické procesy v těle. Celkem jich je asi 10 %.
Pokud chcete jíst semena, musíte mít na paměti, že denní dávka je 30 g. Ti, kteří potřebují získat hmotu, mohou používat 40 g. Oreshkov. Lidé ve věku mají jíst 15-25 gramů. semena.
Výhody semen
Jádra Cedar - nejcennější komponenta. Navzdory malé velikosti jsou pro zdraví neobvykle zdraví. Chemikálie v cedrových maticích mají mnoho terapeutických vlastností:
- normalizovat práci nervových a kardiovaskulárních systémů;
- zlepšit tvorbu krve a metabolismus;
- normalizovat jaterní práci;
- obnovit rovnováhu a průchodnost gastrointestinálního traktu;
- Stimulujte funkce ženských pohlavních žláz;
- obnovit zrakovou ostrost;
- pomoc s osteochondrosou;
- mít obecný účinek posilování.
Zajímavý!
Ve starých časech byly cedrové ořechy použity k léčbě rané scurvy. Pro přípravu infuzí byly odebrány celé ovoce.
Semena se široce používají v lidové a tradiční medicíně. Farmakologická léčiva založená na cedrových ořechech se úspěšně používají při léčbě anémie, aterosklerózy, koronárního onemocnění. Tinktury vařené doma pomáhají posilovat imunitu, snižovat koncentraci solí v těle.
Výhody ořechů Cedar pro ženy, muže a děti jsou zřejmé. Vysoký obsah kalorií však neumožňuje jíst produkt ve velkém množství. Neměli byste to dělat, protože jádra je silný alergen. Je to pro jejich proteiny, které jsou nejčastěji nesnášenlivostí.
Burákové máslo
Tento produkt lze nalézt v lékárně. Nejvhodnější je cedrový ořechový olej, vyrobený na základě výlučně přírodních komponent. Má vzhled viskózní, silné konzistence s dobrým vkusem.
Olej z ořechů Cedar se široce používá v medicíně, kosmetologii a vaření. Díky souboru užitečných vlastností může poskytnout náskok mnoha jiným olejům. Produkt se vyrábí pomocí chladu a horkého stisknutí. První má vyšší náklady, protože technologie přípravy vám umožňuje udržovat všechny léčivé vlastnosti surovin.
Ve farmakologii se cedrový olej používá jako součást výroby různých prostředků vnějšího použití a řešení pro inhalaci. V tradiční i lidové medicíně vytvářejí tinktury, odvahy a kapuce tinktury a další části dřeva a dalších částí. Obzvláště hodnotí anti -zánětlivé a antiseptické vlastnosti dat pro tělesné produkty.
Olej z ořechů Cedar má velký význam pro lidské zdraví, umožňuje:
- zotavit se;
- snížit riziko aterosklerózy;
- posilovat srdeční svaly;
- zabránit vývoji osteochondrosy;
- normalizovat tlak a krevní oběh.
Cedarový olej je také užitečný v tom, že čistí tělo toxinů a dalších škodlivých látek. Lze jej použít k nahrazení opalovacího krému. Dobře zmírňuje alergie a je také vhodný pro masáž.
Složení potravinářského produktu obsahuje cenné vitamíny a stopové prvky, proto ke zlepšení užitečnosti jídel se často používá při vaření. Dává originální a pikantní chuť. S vařenými bramborami to jde dobře, s houbami a rybími pokrmy. Můžete vyplnit saláty olejem ořechu.
Opatrně!
Olej nemůžete používat s tekutou židlí. S opatrností by měla být podrobena obezita. Doporučená denní norma je 12-15 ml.
Cedrové mléko
Ne každý ví, jaké jsou výhody ořechů pro ženy a co lze připravit na základě produktů Cedar. Mnoho jádra hodnoty pro jejich energetickou hodnotu a chuťové vlastnosti. Můžete si vyrobit chutné a zdravé mléko z ořechů. Recept je poměrně jednoduchý: rozdrvte jádra do mixéru, přidejte vodu do požadované konzistence a ponechávejte trvat na tom. Na konci - namáhání kapaliny. Hotový produkt se používá s medem, sirupem, ovocem nebo rozinkami, pokud je to žádoucí. Během kojení a během menopauzy je užitečný nápoj z cedrových ořechů.
Navzdory skutečnosti, že mléko obsahuje mnoho užitečných prvků, musíte ho pít v malých dávkách a postupně přidávat do koktejlů, kaši nebo čaje vitamínu. Produkt má vysokou stravitelnost, kvůli tomu dává rychlý výsledek, který pomáhá při léčení těla.
Tinktura ořechu
Jedním z nejcennějších prostředků tradiční a tradiční medicíny, která prokázala jeho účinnost, je skořápka a semena sibiřského borovice trvající na vodce. Tento produkt příznivě ovlivňuje stav vnitřních orgánů osoby, řeší více porušení. Léčivý účinek tinktury se projevuje:
- zvýšená imunita;
- zlepšení metabolismu soli;
- čištění lymfy a krve;
- zlepšení zrakové ostrosti a sluchu;
- snižování rizika vývoje nádoru;
- Stimulace práce gastrointestinálního traktu, močoviny, játra a dalších orgánů.
Tinktura založená na ořechech Cedar může přinést nejen výhody, ale také poškodit. Aby se zabránilo negativním důsledkům, produkt nelze použít v následujících případech:
- s individuální intolerancí a zvýšenou citlivostí na složky;
- v přítomnosti alergií na složky třetích stran;
- Pokud existují problémy s játry;
- během těhotenství a kojení;
- V dětství.
Výhody skořápky
Cedarové ořechy obsahují proteiny, uhlohydráty, vlákninu, vápník, taniny a další prospěšné látky. Peel je proto aktivně používán lidovými léčiteli pro přípravu odvarů a tinktur. Tyto produkty mají hojení ran, antiseptický účinek, příznivě ovlivňuje kostní systém, zlepšuje dobře. Odvar slupky se používá k opláštění ústní dutiny pro zánět a krvácející dásně.
Výhody a škody pro ženy
Cedarové ořechy jsou zvláště užitečné pro ženy. Vitamíny a minerály jako součást semen podporují přírodní krásu a také ovlivňují specifické problémy. Matice Cedar jsou téměř neškodné, pokud je budete jíst ve skromných množstvích. Semena sibiřských borovic mají následující účinek na ženské tělo:
- Zlepšit stav pomocí křečových žil;
- regulovat hojnost krvácení během menstruace;
- normalizujte fungování nervového systému, vylučujte stres;
- Eliminovat příznaky menopauzy.
Tinktury na ořechy cedrové jsou užitečné pro mastopatii a děložní fibroidy. Pro tyto účely se skořápky používají výhradně: 3 st. l. Oloupejte, po nalití sklenice vodky. Směs je pevně uzavřená a naplněna po 10 dnech. Pijte třikrát denně po dobu 2 hodin. l. Léčba podle tohoto schématu je měsíc.
Pokud chcete ořechy, můžete je jíst čerstvé nebo smažené. 25 g. Semena v denní nabídce posílí nehty a vlasy, bude zdravější kůže, pomáhá vyrovnat se s bolestí během menstruace.
Během těhotenství
Výhody ořechů pro ženy v pozici jsou způsobeny jejich energetickou hodnotou a chemickým složením. V ořechech najdete téměř celý stůl Mendeleev. Následující stopové prvky mají zvláštní přínos pro zdraví těhotné ženy a jejího dítěte:
- Vitamin E je nezbytný pro správný rozvoj kázání a dobré zdraví budoucí matky.
- Vitamin K se podílí na tvorbě a růstu kostí, zvyšuje koagulaci krve a zároveň snižuje riziko krvácení narození.
- Kyselina nikotinová normalizuje metabolické a syntetické procesy v těle, zlepšuje průtok placentární krve.
- Thiamin přispívá k vytvoření nervového systému plodu. Pomáhá nastávající matce zabránit toxikositice, hypotenzi, zlepšit chuť k jídlu.
- Margan je zapojen do tvorby koster, struktury kostí a chrupavky.
- Zinek je nezbytný pro plný růst a vývoj dítěte. Nezahrnuje riziko předčasného narození.
- Hořčík zajišťuje stabilní provoz buněk a metabolických procesů.
Pro muže
Výhody a poškození cedrových ořechů pro silnou polovinu lidstva jsou určovány jedinečným složením produktů. Je prokázáno, že semena sibiřské borovice zlepšují mužskou sílu. Pokud pravidelně jíte užitečná jádra, můžete vyřešit řadu problémů, které vedou k sexuální impotenci. Užitečnost ořechů pro mužské tělo je reprezentována jejich následující akcí:
- Vyčistěte cévy, zabraňte tvorbě plaků aterosklerózy;
- Uvolněte únavu, poskytnout poplatek za energii;
- zlepšit fungování nervového systému;
- zabránit vývoji osteochondrosy;
- zvýšit libido;
- vyplňte dodávku zinku ovlivňujícího práci a zrání genitálií;
- Normalizujte štítnou žlázu s porušením spojeným s nedostatkem jódu.
Cedarové ořechy jsou kontraindikovány v individuální nesnášenlivosti, stejně jako u žen. V jiných případech to může být použity nejen k odstranění porušování reprodukčního systému, ale také ve vztahu k jiným onemocněním. Semena cedrových borovic nejsou droga, i když se účinně vyrovnávají s problémy, které vznikají v práci těla. Ořechy jsou zvláště užitečné pro zdraví srdce, játra, krevní cévy, nervový systém a další orgány.
Pro děti
Arginin v Cedar Nuts je užitečný pro růst a vývoj těla dítěte. Aminokyselina zlepšuje metabolické procesy, posiluje obranu těla. Existují cedrové ořechy od 3-4 let. Během prvního triku nesmí zapomenout na omezení, aby se vyhodnotil reakci těla na nový produkt dost zrna dost.
Naughty Norm za den:
- Až 6-7 let-20 g.;;
- 7-11 let-30 g.;;
- Více než 12 let - 40 g.
Dětem můžete dát ořechy ne více než dvakrát týdně. Zrna se ráno konzumují, aby se eliminoval zátěž na orgánech gastrointestinálního traktu blíže k noci. Nekombinujte semena s přijetím masa a také je pijte s mlékem.
Opatrně!
Je nemožné dát ořechům dětem mladší dva roky kvůli alergenitě a neschopnosti malého organismu trávit a absorbovat látky v produktu.
Kontraindikace
Když už mluvíme o cedrových ořechech, je důležité zvážit nejen jejich výhody, ale také o škodu. Existuje jen velmi málo kontraindikací produktu. Spotřeba osiva může poškodit, pokud je překročena doporučená norma. Lékaři doporučují jíst ne více než 30-40 gr. Cedarové ořechy denně a nejlépe současně, odděleně od masa a mléčných jídel.
Abyste se vyhnuli důsledkům nesprávného použití, musíte si pamatovat následující:
- Malé děti by měly mít cedrové ořechy pouze pod dohledem dospělých, protože zrna mohou způsobit blokování dýchacích cest.
- Semena obsahují velké množství mědi a manganu, takže můžete jíst ne více než 40 g za den. Tím se zabrání nadbytku stopových prvků v těle a zároveň vývoj negativních důsledků.
- Lékaři nedoporučují jíst cedrové ořechy spolu s masem a mléčnými výrobky - takový tandem sníží stravitelnost potravin a způsobí velkou zatížení trávicího systému.
- Neměli byste kupovat loupaná jádra na západ, protože jejich léčivé vlastnosti jsou sníženy v kontaktu s kyslíkem (oxidační proces) a buničina přijímá špatnou chuť.
- Vzhledem k vysokému obsahu tuků mohou být cedrové ořechy kontraindikovány pro lidi trpící obezitou a diabetes mellitus. Možnost a norma použití v těchto případech by měla být projednána s ošetřujícím lékařem.
Pokud chcete jíst ořechy, musíte si vybrat zrna správně. Nejezte semena, která mají úvodní vůni a špinavou žlutou barvu. Dobré ořechy by neměly být suché - to naznačuje, že produkt vypršel a ztratil užitečné vlastnosti.
Shrnutí
Matice Cedar mají minimální seznam kontraindikací. Výhody semen pro lidi jsou způsobeny bohatým chemickým složením. Proto jsou cedrové ořechy drahé. Pokud je to možné, měli byste produkt zahrnout do denní stravy, která je normální nepřesahující 30 gramů. Tím bude tělo chránit před mnoha nemocemi. Neméně užitečné oleje a tinktury založené na semenech sibiřského cedru připraveného doma.
